Malabares: Aprenda a Arte do Equilíbrio
Se você está em busca de uma nova habilidade para se divertir e desafiar a si mesmo, não perca a chance de participar das aulas de malabarismo no Sesc Campo Limpo. Essas aulas, que ocorrem às terças-feiras, são a oportunidade perfeita para desenvolver o equilíbrio e a coordenação motora. Além disso, você vai ter a chance de compartilhar momentos descontraídos e divertidos com novos amigos enquanto aprende a jogar com as bolinhas.
Onde? R. Nossa Sra. do Bom Conselho, 120 – Vila Prel.
Quando? De 10/3 a 7/4, todas as terças, das 14h30 às 16h30.
Quanto? Gratuito. Não é necessária inscrição.
Oficina de Circo: Risos e Peripécias
A alegria e a diversão estão garantidas na oficina de circo do Sesc Vila Mariana. Os participantes são convidados a vivenciar exercícios cênicos que estimulam o corpo e a criatividade. Os módulos incluem atividades como mímica, malabarismo e equilíbrio, seguidos por um espaço para a criação de histórias, conduzidos por uma talentosa trupe de palhaços chamada Dunavô. Ao final, há um tempo para refletir sobre as experiências do dia.
Onde? R. Pelotas, 141 – Vila Mariana.
Quando? De 5/3 a 30/4, todas as quintas às 15h.
Quanto? Gratuito. Não é necessária inscrição.
Danças Circulares: Cultura em Movimento
No Sesc Vila Mariana, a atividade de Danças de Roda é um convite a uma viagem pelas tradições culturais de diferentes povos. Os participantes aprendem os passos característicos das danças enquanto se conectam com a história e a tradição. Essa experiência, que envolve muito ritmo e interação, incentiva a socialização e o fortalecimento de vínculos enquanto todos aproveitam os movimentos.
Onde? R. Pelotas, 141 – Vila Mariana.
Quando? De 6/3 a 24/4, todas as sextas às 17h.
Quanto? Gratuito. Não é necessária inscrição.
Dança Afro: Ritmos e Cultura Africana
A oficina de Dança Afro no Sesc Casa Verde é uma excelente oportunidade para descobrir os ritmos e a cultura africana. As aulas são energéticas e convidam todos a mexer o corpo enquanto aprendem os fundamentos das danças que chegaram ao Brasil durante a diáspora africana. Venha se expressar e se divertir com movimentos contagiantes!
Onde? Av. Casa Verde, 327 – Jardim Sao Bento.
Quando? De 9/4 a 30/4, todas as quintas das 15h30 às 17h30.
Quanto? Gratuito. Inscrições pelo site oficial.
Canto Coral: Harmonizando Vozes
Se você sempre sonhou em integrar um coral, o Canto Coral do Sesc Guarulhos é a atividade ideal. As reuniões acontecem nas quartas-feiras e envolvem técnicas para aprimorar a voz, além de atividades em grupo que trazem harmonia e diversão para o aprendizado. No final, é uma experiência enriquecedora que proporciona um forte senso de comunidade.
Onde? R. Guilherme Lino dos Santos, 1200 – Jardim Flor do Campo.
Quando? De 18/3 a 24/6, todas as quartas, das 16h às 18h.
Quanto? R$ 12 para credencial plena. R$ 20 meia entrada e R$ 40 a inteira no site oficial.
Badminton: Emoção e Competição
Prepare-se para a adrenalina nas partidas de badminton do Sesc Guarulhos. A prática deste esporte, que exige atenção e estratégias rápidas, é uma ótima forma de se manter ativo e socializar com outras pessoas. Os encontros acontecem duas vezes por semana e são uma oportunidade única para exercitar o corpo em um ambiente motivador.
Onde? R. Guilherme Lino dos Santos, 1200 – Jardim Flor do Campo.
Quando? De 17/1 a 26/12, toda quarta e sexta, das 13h30 às 14h50.
Quanto? Gratuito. Não é necessária inscrição.
Composição Musical: Libere sua Criatividade
No Sesc Mogi das Cruzes, a oficina de composição musical oferece a chance ideal para quem deseja explorar sua veia artística. Durante as aulas, os participantes aprendem sobre a estrutura musical e podem criar suas letras e melodias, dando vida aos seus sentimentos através da música.
Onde? R. Rogerio Tacola, 118 – Socorro.
Quando? De 20/2 a 17/4, todas as sextas, 17h30.
Quanto? Gratuito. Inscrições pelo site oficial.
Vôlei Adaptado: Diversão em Equipe
As manhãs de domingo no Sesc Pinheiros ficaram ainda mais empolgantes com as partidas de vôlei adaptado. Com regras que facilitam a inclusão e a prática do esporte, essa é uma excelente oportunidade para fazer novas amizades, exercitar-se e se divertir ao mesmo tempo.
Onde? R. Pais Leme, 195 – Pinheiros.
Quando? De 22/2 a 27/12, todo domingo, das 10h15 às 12h30.
Quanto? Gratuito. Não é necessária inscrição.
Lian Gong: Exercícios para o Corpo
O Sesc 14 Bis apresenta a prática de Lian Gong, que tem por objetivo fortalecer músculos e articulações através de exercícios orientais. Essa atividade promete proporcionar uma sensação de vigor e bem-estar aos participantes, além de recuperar a fluidez dos movimentos.
Onde? Rua Dr. Plínio Barreto, 285 – Bela Vista.
Quando? De 4/3 a 20/5, às quartas-feiras, das 14h às 16h.
Quanto? Gratuito. Não é necessária inscrição.
Laboratório de Mixagem: Seja um DJ!
Por fim, temos a oficina “TPM (Todas Podem Mixar)” no Sesc Pompéia, que se destina a mulheres idosas interessadas em se aventurar no mundo da música. Aqui, o público pode aprender sobre mixagem e criar suas próprias experiências sonoras, revivendo os sucessos do passado e criando novas memórias.
Onde? Rua Clélia, 93 – Pompeia.
Quando? De 10/3 a 28/4, todas as terças às 14h.
Quanto? Gratuito. Inscrições pelo site oficial.
